Bounce – löpteknik

Om den här sessionen

Teknikövning där vi arbetar med vår hållning samtidigt som vi hittar ett fall och studs i löpningen. Detta hjälper dig springa mer energieffektivt och hålla dig skadefri.

Vill du komma igång med din löpning på ett hållbart sätt? Ta del av Magnus program 12 veckor till milen.

Om du istället vill komplettera din befintliga löpträning med yoga och rörlighet – ta del av programmet Yoga för löpare.

Om instruktören

Magnus Hagström

Magnus är en personlig tränare och samtalsterapeut/coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.

Besök Magnuss profil