Life Force – Introduction • 3 min
Inspirational talk: What is Life Force? Tanja Djelevic explains her concept.
För att se hela videos behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM
Logga in Prova gratis 7 dagarPå YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!
För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt
Uppdatera prenumerationDu kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.
Bli medlem och fortsätt att yoga med Yogobe
Uppdatera prenumerationDin prova på-tid har gått ut men du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.
För att se hela videos behöver du verifiera ditt konto. Se det aktiveringsmail som vi skickat till dig.
Har du frågor, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Efter att du gratis provat Yogobe kan du enkelt välja att bli månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta. Varmt välkommen!
För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt
Fortsätt med registreringsprocessenNär du har skapat och verifierat ditt konto hos Yogobe kan du yoga när och var du vill. Har du frågor, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Varmt välkommen!
För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt. Den senaste dragningen från ditt kort misslyckades.
Uppdatera betalkortsinformationHar du frågor kring ditt medlemskap, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Tack för att du är en del av Yogobe och ger dig själv yoga i vardagen.
För att få tillgång till hela biblioteket behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM
Logga in Prova gratis 7 dagarPå YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!
Life Force: Meditation
Tid:
One component of Life Force is meditation. Everybody should take time out once a day to meditate. Meditaiton doenst need to be in the louts pose for an hour. Your mediation can be anything you make out of it. It can be to go out in the nature, or sitt in a tub and light some candles. The most important thing is to take the time out to actually do nothing.
See the other Life Force Inspirational talks:
Flow
Activity
Vulnerability
Tanja Djelevic
Fler sökresultat
Inspiraatiota lasten joogaan • 3 min
Anne Slåen kertoo, mitä lasten jooga on ja miten sen voi tuoda osaksi lasten arkea.
Life Force: Activity • 3 min
Inspirational talk: What does activity do for both inside and outside of your body?
Life Force: Vulnerability • 3 min
Inspirational talk: We are creatures of a feeling, allow yourself to show it.
Gående meditation (audio) • 3 min
Låt dig bli guidad ner i fötternas förnimmelser och rörelser när du går.
Sittande yogaövning • 3 min
Barn & ungdom: En lugn övning med ljud för fokus och uppmärksamhet.
Yoga for athletes – Introduktion • 3 min
Varför ska du som tränar utöva yoga?
Tekniktips - sumohopp • 3 min
Teknikvideo för övningen sumohopp.
Fjärde trimestern – Introduktion • 3 min
För vem är postnatal yoga och hur använder jag klasserna?
Annen esittely • 3 min
Mitä on lasten jooga? Miksi lasten kannattaa joogata?
Kuuntelen sointukulhoa • 3 min
Läsnäoloharjoitus, jossa kuuntelemme sointukulhon kaunista sointia.
Tekniktips - bergsklättraren • 3 min
Teknikvideo för övningen bergsklättraren.
SKOLYOGA: Släpp spänningar • 3 min
En kort yogaklass som görs sittande på stolen
Tekniktips - knäböj • 3 min
Teknikvideo för övningen knäböj.
Life Force: Flow • 3 min
Inspirational talk: How, and where to find, flow.
Tekniktips - burpee • 3 min
Teknik för övningen burpee.
Trädet • 5 min
Teknik för att hitta balansen på ett ben i positionen Vrksasana.
Brick House Core • 5 min
Sweat Party: Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.
Relationen till sig själv • 5 min
Hur förhåller vi oss till oss själva? En bra plats att börja hela om vi kommit ur balans.
Passning för nybörjare i hunden • 5 min
Yogalärartips: Justering för att få till ländryggen i hunden - för elever med böjd rygg.
Kärleksfull vänlighet • 5 min
Time-in undgom: Vänd blicken inåt, och öva upp hur du bemöter dig själv och andra med en mindfulnessmeditation.
Lugn styrka • 5 min
Ungdomsyoga: Andningsteknik som hjälper dig att hitta lugn, styrka och kraft.
Krigare A • 5 min
Teknik för den stående positionen Virabhadhasana A.
Här kan du spara dina egna reflektioner från denna sekvens för framtiden. För att vi skall veta och komma ihåg att det är just dina anteckningar så måste du vara inloggad på ditt konto. Logga in eller skapa ett konto hos oss helt gratis för att effektivt kunna spara och samla på videor, sidor, texter och dokument som tilltalar just dig.
Logga in Prova gratis 7 dagarRelaterad/ny videosökning
Gå en fördjupningskurs
Fördjupningskurs online
Lär dig meditera
En 12 veckor lång resa för dig som är ny till meditation, eller dig som vill fördjupa din meditationsträning, guidad av Ulrica Norberg.