Denna sekvens hjälper dig att bli både starkare, och mer avslappnad i nacke och övre delen av ryggen. Två områden som oftast blir stela och svaga vid kontorsarbete.
Om instruktören
Camilla Oldberg
Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.