Princip 5 i Anusarayogan handlar om att skapa organisk energi och jobbar med konceptet root to rise. Det innebär att grunda, växa djupa rötter, för att växa ut och upp.
Om instruktören
Jennie Liljefors
Jennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.