Yoga back to basic

Om den här sessionen

En klass för dig som är ny till yoga och vill börja från början och lägga en stabil grund för din yogapraktik. Ett flödande pass där Vevve väver in tips för några av de vanligaste yogapositionerna och jobbar både med stabilitet och rörlighet för att få en skönare kropp, minska på spänningar och öka energin!

Tekniktips: modifikationer och nedåtgående hunden.

Vill du få mer vägledning på din yoga- och träningsresa? Ta del av programmet Nybörjare Yoga & Träning.

Om instruktören

Veronica Löwenbok

Veronica 'Vevve' Jäderlunds klasser beskrivs ofta som starka, lekfulla och inbjuder till introspektion​ o​avsett om det är snabbare flöden eller lugnare klasser hon håller. Vevve uppmuntrar till att släppa tankarna att det finns ett rätt sätt, att yoga på sitt eget sätt istället.

Besök Veronicas profil