Känsla i rörelse – Barre Move

Om den här sessionen

När du tillåter dig att öppna upp och känna in – så kommer du också att märka vad som är viktigt för dig. Vissa dagar behöver du en push eller utmaning och vissa dagar kanske du behöver backa lite för att "bara vara" i en rörelse. Denna klass uppmuntrar dig att hitta DIN känsla – och att vara äkta i den. Vi uppmuntrar dig också till att skala av i tekniken och jobba på att vara autentisk och korrekt i de olika momenten – just för att kunna känna in alla fördelar som Barre Move bjuder på som träningsform.

Om instruktören

Barre Move

Åsa Fornander och Maria Olofsson har de senaste 4 åren drivit konceptet Barre Move tillsammans. Genom delvis olika bakgrunder får de ut det mesta och bästa i detta koncept. De ansvarar för olika delar i varje ny koreografi och har varje gång ett nytt fokusområde.

Besök Barres profil

Åsa Fornander

Åsa Fornander är en av Sveriges mest etablerade presentatörer, med dans och yoga som inriktning. Hon har utvecklat tre egna gruppträningskoncept och brinner för kreativitet i alla dess former.

Besök Åsas profil