Fördjupad kontakt med dina fötter

Om den här sessionen

Fördjupa kontakten med dina fötter genom att stärka upp och få mer kontakt med underlaget under foten. En perfekt klass för dig som vill släppa fötterna fria, hitta tillbaks till fotens enorma potential och samtidigt öka rörlighet och styrka så att du kan bära dig själv genom livet med mer lätthet och styrka. Upprepa gärna klassen regelbundet för att kunna följa fotens utveckling och styrka.

Du kommer behöva en ett bälte, två block , en handduk/sjal eller tröja under klassens gång.

Ta del av hela serien i Kärlek till fötterna.

Om instruktören

Moa Westman

Moa är född och uppvuxen i Norrlands inland. Där håller hon yogaretreats, yogautbildningar, workshops och personliga yogalektioner. Hon tror starkt på att undersöka kroppens möjligheter snarare än att fokusera på dess begränsningar.

Besök Moas profil