Soma Move – rör dina fötter

En klass med skön och funktionell träning för hela kroppen, med fokus på dina fötter! Att släppa fötterna fria från de fängelse av plast och läder de alltid annars finns i är otroligt välgörande. Soma Move är den perfekta grunden för att skapa frihet och möjligheter för dina fötter. De hamnar i ett fokus tillsammans med resten av allt det mjuka och formbara i din fantastiska kropp.

Soma Move är träning som både är atletisk och mjuk, där du får kombinera rytm, andning, närvaro, intensitet, glöd, djuriska toner, gymnastiska övningar och barfotaträning.

Lär dig mer om dina fötter genom föreläsningar, klasser och övningar i Linus serie om andetaget Ensomatic Movement – Upplev dina fötter, för tips som kan hjälpa dig i såväl vardag som träning.

Om instruktören

Linus Johansson

Linus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.