SOMA MOVE – rör dina fötter
Att släppa fötterna fria från de fängelse av plast och läder de alltid annars finns i är otroligt välgörande. SOMA MOVE är den perfekta grunden för att skapa frihet och möjligheter för dina fötter. De hamnar i ett fokus tillsammans med resten av allt det mjuka och formbara i din fantastiska kropp.
Lär dig mer, och ta hand, om dina fötter tillsammans med Linus:
Släpp din fötter fria – workshop som lär dig grunden till att förstå och ta hand om dina fötter.
Lyft och stärk dina fötter – övning för att lyfta låga fotvalv och breda, platta fötter.
Mjuka upp dina fötter – övningar för att lugna fötterna och ta hand om höga fotvalv.
Linus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.