Den ytliga bakre muskelkedjan
![](https://yogobe-assets-shrine-production.s3.eu-north-1.amazonaws.com/yogobe-production/uploads/store/instructor/c7ebc6a4-323f-49f4-afa0-f0d7ced63cb6/square_image/medium-a22e846ea9cb7f144553c7432b600c9c.jpg)
Om sessionen
Stil
Om den här sessionen
Den ytliga bakre muskelkedjan går längs baksidan av din kropp, ända nerifrån fötterna till avslutet vid ögonbrynen. I denna introduktion får du bekanta dig närmare med den muskelkedja som en gång i tiden drog dig ur fosterställning och vidare mot en upprätt stående position. Vi utforskar kedjan via enskilda muskler i en yin- och pressurklass samt som en enhet i flöde där muskelkedjan både får aktiveras och sträckas ut.
Här hittar du yin- och pressurklassen för denna muskelkedja
Här hittar du flowklassen för denna muskelkedja
Om instruktören
![](https://yogobe-assets-shrine-production.s3.eu-north-1.amazonaws.com/yogobe-production/uploads/store/instructor/c7ebc6a4-323f-49f4-afa0-f0d7ced63cb6/square_image/medium-a22e846ea9cb7f144553c7432b600c9c.jpg)
Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops och yogalärarutbildningar tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.