Kicka igång – nybörjarträning

Om den här sessionen

Att belasta och styrketräna kroppens muskler är viktigt för att vi ska må bra och klara av de utmaningar livet ger oss. I detta pass ska vi starta igång din resa för att bli både starkare och gladare. Tekniktips för benböj.

När du kört denna klass en period kan du går vidare till klassen Öka intensiteten – nybörjarträning innan du efter ytterligare några veckor går vidare till Utmana dig själv – nybörjarträning

Ny till yoga och träning och vill ha stöd på vägen? Ta del av programmet Nybörjare – yoga & träning där denna klass är del av uppstarten.

Om instruktören

Magnus Hagström

Magnus är en personlig tränare och samtalsterapeut/coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.

Besök Magnuss profil