About this session
En klass där du använder kroppen som belastning samtidigt som du också kommer att få höja pulsen. Tänk lekfullhet och se vad din kropp klarar idag. Du behöver inte göra övningarna exakt som Magnus gör utan gör dem på ett sätt som känns bra för dig. Våga utmana dig själv det är så du blir starkare och utvecklas både psykiskt och fysiskt. Kom ihåg att en övning är bättre än ingen. För att få ut mer av klassen ta del av tekniktips.
Är du helt ny till träning, eller inte har tränat på ett bra tag, börja med klassen Kicka igång – nybörjarträning och fortsätt efter några veckor med med denna klass innan du efter ytterligare några veckor går vidare Utmana dig själv – nybörjarträning.
Denna klass är en del av programmet Nybörjare – yoga & träning där du får stöd och vägledning för att komma igång med yoga, träning och hållbara rutiner.
