Webb landningssida 2048x700 kirsi fi

Kirsi Tikka

Trust the process and be patient. After every rainy day there will be rainbow.

Fakta

Specialitet: Dynaaminen jooga, käsitasapainoilut, rangan käyttö, anatominen osaaminen, hengitys, mindfullness ja mentaalivalmennus

Plats: Helsinki

Hemsida: www.facebook.com/KirsiTikkaWellness www.kirsitikka.com www.instagram.com/kirsitikkayoga

Kirsi on kokenut joogaopettaja ja hyvinvointivalmentaja, kenelle jooga ja monipuolinen liikunta on iso osa elämää. Kirsille jooga ja sen tuoma ajattelumaailma ovat avanneet omia tunne- ja keholukkoja ja näitä omakohtaisia kokemuksia hän hyödyntää opetuksissaan ja luennoillaan.

Kirsiltä löytyy monipuolinen liikuntatausta alkaen liikuntapainotteiselta ala-asteelta ja alakoululaisena hän harrasti muodostelmaluistelua ja yleisurheilua. Pidemmän korren vie kuitenkin opinnot Suomen Kansallisoopperan Balettioppilaitoksesta vuosina 1999-2006, josta hän valmistui ammattitanssijaksi 2006.

Viimeiset kahdeksan vuotta Kirsi on opettanut joogaa päätoimisesti. Hän on myös opiskellut siinä sivussa kulttuurin tuotantoa ja ollut koulun ohella järjestämässä useita projekteja, joista muutamat ovat yhdistelleetkin taidetta ja joogaa.

Kirsi on opetuksissaan tarkka asanoiden linjauksista ja siitä, että hengitys pysyy mukana koko harjoituksen ajan. Asanalinjausten tueksi Kirsi käyttää tunneilla paljon mielikuvia auttamaan kehollisen kokemuksen löytämiseen. Monesti tunnit sisältävät elementtejä toiminnallisista treeneistä, pilateksesta, orgaanisesta luovasta tanssista ja tai chista.

Utbildning: Suomen Kansallisoopperan Balettioppilaitos ammattitanssijan tutkinto 2006, Villa Mandalan RYT 200- joogaopettajakoulutus 2013, Humanistinen ammattikorkeakoulu Kulttuurituottajan tutkinto 2016.

Relax blog yogobe
EGENTID - EN KVART OM DAGEN
Artrosbild
Yoga och artros
Travel education yogobe
Kurser & utbildningar

Videos med Kirsi Tikka

Placeholder
5 min
Kirsi Tikka
Lyhyt mindfulness-harjoitus, jossa keskitytään syömään tiedostaen ja kaikilla aisteilla.
5
 
Spara Google Calendar
Kirsi Tikka, 5 min
Harjoituksessa keskitytään syömään tiedostaen ja kaikilla aisteilla
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 5
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
10 min
Kirsi Tikka
Lyhyt mindfulness-harjoitus tehtäväksi missä ja milloin vain.
10
 
Spara Google Calendar
Kirsi Tikka, 10 min
Mindfulness-harjoitus tehtäväksi missä vain & milloin vain
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 10
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
15 min
Kirsi Tikka
Rentouttava mindfulness-harjoitus, joka auttaa lisäämään kehotietoisuutta.
15
 
Spara Google Calendar
Kirsi Tikka, 15 min
Rentouttava harjoitus joka auttaa mm. lisäämään kehotietoisuutta
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 15
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Kirsi Chevron blue

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis