Silta - step by step

Om sessionen

Utrustning

Praktik

Kroppsdelar & Behov

Behov

Typ av resultat

Skills

Om den här sessionen

Harjoitellaan sillan tekniikkaa sekä siihen preppaavia liikkeitä. Opettele aina jokainen vaihe kunnolla ennen kuin siirryt seuraavaan ja muista lämmitellä sekä avata kehoa ennen harjoituksen tekemistä.

Om instruktören

Kirsi Tikka
Kirsi Tikka