Kehoskannaus

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Behov

Utrustning

Praktik

Om den här sessionen

Kehoskannaus on hyvä tapa lisätä tietoisuutta omasta kehosta ja pysähtyä tähän hetkeen. Tässä mindfulness-harjoituksessa viedään huomio vuorollaan jokaiseen kehonosaan.

Om instruktören

Kirsi Tikka
Kirsi Tikka