Klimakterieprogrammet
&
Lindra klimakteriebesvär och lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser, genom föreläsningar och träningsklasser anpassade för klimakteriet.
Kvinnohälsa
Utforska program
Våra onlineprogram pågår under 2 till 12 veckor och är framtagna för att lära dig använda de verktyg du behöver för att skapa hälsosamma livsstilsförbättringar.
Visa mig program på:
Hantera känslor – personlig utveckling
&
Leg. psykolog Mona Drar ger dig kunskap och verktyg till att se dina känslor som en tillgång och att kunna vara med dem.
Personlig utveckling
Sömnprogrammet
&
Förbättra din sömn och öka ditt lugn i vardagen med vår sömnskola på sex veckor.
Stress och oro
Yinyogaprogrammet
&
Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.
Yoga
Stressprogrammet
Ett 12-veckorsprogram för mental styrka och balans med bas i mindfulness, self compassion, KBT och naturbaserad terapi.
Stress och oro
Ökad självmedkänsla – personlig utveckling
&
Öva upp din självmedkänsla – för ett snällare sätt att navigera i livet och vardagen.
Personlig utveckling
Framtidstro & positiv livssyn – personlig utveckling
&
Hitta en mer positiv inställning och ett mer medkännande förhållningssätt till dig själv, under vägledning av leg. psykolog Mona Drar.
Personlig utveckling
Hitta mening i livet – personlig utveckling
&
Ett program för dig som vill leva mer i samklang med livet, leva ett mer meningsfullt liv och komma i kontakt med dig själv.
Personlig utveckling
Förändringsarbete – personlig utveckling
&
Låt leg. psykologen Mona Drar guida dig i hur du navigerar i och skapar bestående förändringar i vanor, rutiner och livet i stort.
Personlig utveckling
Senioryoga
&
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
Yoga
Vanliga frågor
Samtliga program (och utmaningar) ingår för dig som är aktiv medlem på Yogobe. Du kan också gå med i ett program om du har en prova-på-period, men du har då endast tillgång till programmet så länge du har aktiv access.
Du hittar dina aktiva program via din Profil och Översikt. Efter att du gått med i ett program via webben hittar du den även via Yogobe-appen, via fliken "Mitt innehåll".
Självklart, du kan delta i precis så många program som du vill.
Självklart, vi har många olika företagslösningar och skräddarsyr gärna ett upplägg för att hitta något som passar just era önskemål och behov. Maila oss på business@yogobe.com så berättar vi mer.
Att prova-på Yogobe är helt gratis, kräver inga betaluppgifter och det är aldrig någon bindningstid. En prova-på-period på Yogobe övergår aldrig automatiskt till en betalande prenumeration.
Efter din prövotid får du välja om du vill uppgradera ditt medlemskap till en löpande prenumeration och betala via bankbetalning, kort eller via en av de friskvårdsleverantörer som vi arbetar med. Som inloggad hittar du prenumerationssidan via användarmenyn och du kan där ta del av våra olika erbjudanden om månads-, kvartals- eller årsprenumeration.
Efter din prövotid får du välja om du vill uppgradera ditt medlemskap till en löpande prenumeration och betala via bankbetalning, kort eller via en av de friskvårdsleverantörer som vi arbetar med. Som inloggad hittar du prenumerationssidan via användarmenyn och du kan där ta del av våra olika erbjudanden om månads-, kvartals- eller årsprenumeration.