Sköna vinyasaflöden för dig som är nybörjare och som vill upptäcka dynamiska klasser med fokus på rörelse och närvaro i andetaget.
Matchalatte
15 min
Ett energigivande och mjukt flöde för att sträcka ut och röra på hela kroppen. Vi kommer att börja i barnets position och sedan jobba oss upp mot stående. Mycket fokus kommer att ligga på att sträcka ut sidorna av kroppen. Det kan vara skönt att ha en filt eller handduk nära till hands.
Klassen är perfekt för dig som har begränsat med tid men önskar en skön klass som lämnar dig med lite mer energi än innan.
Ett energigivande och mjukt flöde för att sträcka ut och röra på hela kroppen. Vi kommer att börja i barnets position och sedan jobba oss upp mot stående. Mycket fokus kommer att ligga på att sträcka ut sidorna av kroppen. Det kan vara skönt att ha en filt eller handduk nära till hands.
Klassen är perfekt för dig som har begränsat med tid men önskar en skön klass som lämnar dig med lite mer energi än innan.
