Somatic Flow - hur vill du känna dig

Skapad av Veronica

258 min (8 Videor)

Hatha/Vinyasaklasser, meditationer och mer som låter dig förankra in, hitta ditt flöde, och röra dig inifrån det.

30 min

Belly button flow

Rör dig från din mittpunkt och utforska rörelserna på nya sätt.

60 min

Happy Hanuman

En klass för dig som jobbar mot full spagat.

10 min

God morgon yoga

En mjuk start på dagen för att väcka din energi.

20 min

Keep it flowing

Flöda med andetaget som leder utan stopp.

45 min

Hand to heart – bakåtböjningar

Öva på bakåtböjningar med integritet och följsamhet genom kontakten mellan händer och hjärta.

3 min

Somatic Flow – Intro

Vevve beskriver vad Somatic Flow är för något och vad meningen är med dessa klasser.

45 min

Strong back, soft heart

Stärkt din kontakt med den bakre rörelsekedjan för att kunna öppna upp.

45 min

Från sida till sida

Rör dig med närvaro i sidokroppen för en annan eller ny upplevelse på mattan.