Navel radiation – somatisk yoga

Om den här sessionen

Låt dig inspireras till ett organiskt flöde med kroppen glidande på en filt, fri från yogamattans friktion och veckla ut och in dig i olika former utan krav på resultat. Ett mer somatiskt sätt att röra dig, utifrån dig själv.

En klass för dig som yogat ett tag och vill hitta nya sätt att röra dig, utifrån känsla, utan krav på form och statiska positioner. Du använder knappt händerna vilket gör den extra lämplig för dig som har svårt att belasta händer/armar i din praktik.

Om instruktören

Milla Floryd

Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.

Besök Millas profil