Nyfikenhet för ökad mental styrka
Skapad av Yogobe
90 min (7 Videor)
Andning för att boosta kreativitet
10 min
Andning för att boosta kreativitet
Upptäck potential, energi och kraft i ditt andetag. Denna andningsövning gör dig medveten om mötet mellan rörelse och stillhet – som ett powerpass i vardagen för att boosta kreativiteten!
Denna andningsövning är en del av kursen Mentalt stark genom nyfikenhet – online.
- Längd:
- 10min
- Behov:
- Personlig utveckling
Andning för att boosta kreativitet
Upptäck mötet mellan rörelse och stillhet i en andningsövning för att skapa kreativitet i vardagen.
Sårbar, nyfiken & modig – övning
Bakom sårbarhet finns frihet – våga vara sårbar för att vara modig.
Frigör dig från rädslor
Bli nyfiken på och intressera dig för dina rädslor för att bli av med dem.
Nyfiken yoga
Upplev nyfikenhet i den fysiska kroppen genom att uppmärksamma ingångar, övergångar och tyngdpunkter i positioner på ett annorlunda sätt.
Nyfiken andning
Frisätt tankekraft och få mer själsligt utrymme med hjälp av andetaget.
Nyfiken meditation
Ta ett steg i taget, ett andetag i taget och få mer utrymme.
Nyfiken yoga nidra
Följ med på en nyfiken resa full av möjligheter.
Andning för att boosta kreativitet
Upptäck mötet mellan rörelse och stillhet i en andningsövning för att skapa kreativitet i vardagen.
Sårbar, nyfiken & modig – övning
Bakom sårbarhet finns frihet – våga vara sårbar för att vara modig.
Frigör dig från rädslor
Bli nyfiken på och intressera dig för dina rädslor för att bli av med dem.
Nyfiken yoga
Upplev nyfikenhet i den fysiska kroppen genom att uppmärksamma ingångar, övergångar och tyngdpunkter i positioner på ett annorlunda sätt.
Nyfiken andning
Frisätt tankekraft och få mer själsligt utrymme med hjälp av andetaget.
Nyfiken meditation
Ta ett steg i taget, ett andetag i taget och få mer utrymme.
Nyfiken yoga nidra
Följ med på en nyfiken resa full av möjligheter.