Holistic training – frigörande träning
Skapad av Yogobe
180 min (7 Videor)
Free power – hetta & energi
30 min
Free power – hetta & energi
Hetta, yang och pondus – en sekvens när du behöver skapa inre och yttre glöd. Vi utforskar stora rörelser för att höja energin och skapa skärpa. Släpp begränsningarna, hitta friheten.
En klass för dig som vill få ge hela kroppen en genomkörare med kraftfulla, intensiva och frigörande rörelser.
- Längd:
- 30min
- Behov:
- Styrka, Kondition and Energiboost
- Stil:
- Holistic training, Konditionsträning and Styrka
Free power – hetta & energi
Släpp begränsningarna och utmana hela kroppen med kraftfulla rörelser för energi och skärpa.
Rhythmic power dance – grunda dig
Låt pulsen guida och släpp loss ordentligt i en härlig power dance med sköna rytmer som höjer värmen.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Organic Bodywork – Core based
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
Organic Bodywork – Flowing
Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.
Organic Bodywork – Balanced
Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.
Organic Bodywork – Challenge
Lekfullt flöde med lite mer utmanande övningar.
Free power – hetta & energi
Släpp begränsningarna och utmana hela kroppen med kraftfulla rörelser för energi och skärpa.
Rhythmic power dance – grunda dig
Låt pulsen guida och släpp loss ordentligt i en härlig power dance med sköna rytmer som höjer värmen.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Organic Bodywork – Core based
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
Organic Bodywork – Flowing
Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.
Organic Bodywork – Balanced
Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.
Organic Bodywork – Challenge
Lekfullt flöde med lite mer utmanande övningar.