Morgon- & pausdans – 7x7 minuter

Skapad av Yogobe

40 min (7 Videor)

Utforska dans hemma i vardagsrummet genom härliga dansklasser med Åsa Fornander! Korta klasser som du kan använda för att vakna och fylla på med energi och glädje på morgonen, eller som korta och viktiga rörelsepauser under dagen. Let's dance!

Dansa för lekfullhet & glädje

5 min

En lekfull och glad dansklass för att höja frekvensen och energin i kroppen. Stora, enkla och klassiska rörelser för hela kroppen. Dansen syftar till att ge dig en glad och upplyft känsla för resten av dagen.