Happy Hour – med Vevve Jäderlund

Skapad av Yogobe

258 min (6 Videor)

Dessa 6 videor med Vevve Jäderlund är för dig som vill väcka energin och elden, med roliga och välplanerade flöden. Klasserna är mellan 30 och 60 minuter, du får leka med armbalanser och några lite mer utmanande positioner. Just för de dagar då du känner dig nyfiken och stark, och vill landa i samspelet mellan kropp och andetag.

Happy hour – With a twist

60 min

En klass som får dig att ta dig an rotationer på kanske ett nytt sätt. Vi jobbar från grunden upp, ett samspel mellan fram- och baksida av kroppen och en följsam och frisk ryggrad. Du behöver två yogablock och en filt, men istället för block kan du använda exempelvis en bok eller liknande.

En klass för dig som är van att yoga och som på ett lekfullt sätt vill grunda dig själv samt ge din rygg lite extra kärlek genom att jobba med rotationer.

Ta del av alla klasser i Vevves Happy hour-serie!