Happy Hour – med Vevve Jäderlund

Skapad av Yogobe

258 min (6 Videor)

Dessa 6 videor med Vevve Jäderlund är för dig som vill väcka energin och elden, med roliga och välplanerade flöden. Klasserna är mellan 30 och 60 minuter, du får leka med armbalanser och några lite mer utmanande positioner. Just för de dagar då du känner dig nyfiken och stark, och vill landa i samspelet mellan kropp och andetag.

Happy hour – Margarita madness

60 min

I den här klassen låter vi oss inspireras av den soliga känslan som en apelsin ger och tar oss an bakåtböjningar med medvetenhet om både fram- och baksidan av kroppen. Du behöver yogablock, men istället för block kan du använda exempelvis en bok eller liknande.

En klass för dig som har lite vana vid att yoga och som på ett lekfullt sätt fördjupa dig i bakåtböjningar för att stärka baksidan av kroppen och öppna upp framsidan.

Ta del av alla klasser i Vevves Happy hour-serie!

Happy hour – Margarita madness

I den här klassen låter vi oss inspireras av den soliga känslan som en apelsin ger och tar oss an bakåtböjningar med medvetenhet om både fram- och baksidan av kroppen. Du behöver yogablock, men istället för block kan du använda exempelvis en bok eller liknande.

En klass för dig som har lite vana vid att yoga och som på ett lekfullt sätt fördjupa dig i bakåtböjningar för att stärka baksidan av kroppen och öppna upp framsidan.

Ta del av alla klasser i Vevves Happy hour-serie!

Längd:
60min
Behov:
Bakåtböjningar
Kroppsdelar:
Rygg
Stil:
Vinyasa flow yoga
60 min

Happy hour – Margarita madness

Bakåtböjningar på ett roligt och utmanande sätt.

45 min

Happy hour – Cosmo pepp

En mix av starkt och mjukt – för skönare höfter.

60 min

Happy hour – With a twist

Grunda dig för välgörande rotationer och en stark, skön och frisk rygg.

30 min

Happy hour – On the rocks

Få tid att verkligen känna in hela dig i ett skönt slow flow med fokus på övergångar.

60 min

Happy hour – Mojito mix

Plocka fram lekfullheten och hitta in i armbalanser med hjälp av rotationer, core- och balansövningar.

3 min

Happy hour – intro

Vevve berättar mer om sina Happy hour-klasser som väcker och utmanar dig.

60 min

Happy hour – Margarita madness

Bakåtböjningar på ett roligt och utmanande sätt.

45 min

Happy hour – Cosmo pepp

En mix av starkt och mjukt – för skönare höfter.

60 min

Happy hour – With a twist

Grunda dig för välgörande rotationer och en stark, skön och frisk rygg.

30 min

Happy hour – On the rocks

Få tid att verkligen känna in hela dig i ett skönt slow flow med fokus på övergångar.

60 min

Happy hour – Mojito mix

Plocka fram lekfullheten och hitta in i armbalanser med hjälp av rotationer, core- och balansövningar.

3 min

Happy hour – intro

Vevve berättar mer om sina Happy hour-klasser som väcker och utmanar dig.