Jullov med yoga & rörelse!
Skapad av Yogobe
120 min (8 Videor)
Min kropp är fantastisk
15 min
Min kropp är fantastisk
Denna yogasaga gör oss medvetna om vår egen kropps storhet. När vi tar kontakt med olika kroppsdelar får vi budskap som gör oss starka. Vi upptäcker andningen, skapar rörelser och avslutar med en avslappning.
- Längd:
- 15min
- Behov:
- Självmedkänsla
- Stil:
- Barn – rörelseglädje and Yogasaga
Min kropp är fantastisk
Barnyoga med rörelser och andning – en yogasaga för att bli medveten och tacksam om din kropp.
En god morgon på bondgården
Barnyoga – en yogasaga för alla sinnen.
Dansmix – Dance Aerobic
En rytmisk klass som kombinerar salsa, sparkar och höftrullningar.
Tonårsyoga – krigare i balans
En serie med yogapositioner som kan vara till hjälp om du känner dig rastlös eller orolig.
Barnyoga – vi flyger till YogiZoo
Besök alla djuren och låt dem inspirera till rörelser – en yogasaga för kreativitet.
Barnyoga – slappna av med Nidra
En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.
Barn & ungdom – kompisövningar
Lek igenom hela kroppen med dessa tre övningar som görs två och två.
Lunchgympa
Perfekt för lunchpausen – fylld med rörelseglädje för mer energi!
Min kropp är fantastisk
Barnyoga med rörelser och andning – en yogasaga för att bli medveten och tacksam om din kropp.
En god morgon på bondgården
Barnyoga – en yogasaga för alla sinnen.
Dansmix – Dance Aerobic
En rytmisk klass som kombinerar salsa, sparkar och höftrullningar.
Tonårsyoga – krigare i balans
En serie med yogapositioner som kan vara till hjälp om du känner dig rastlös eller orolig.
Barnyoga – vi flyger till YogiZoo
Besök alla djuren och låt dem inspirera till rörelser – en yogasaga för kreativitet.
Barnyoga – slappna av med Nidra
En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.
Barn & ungdom – kompisövningar
Lek igenom hela kroppen med dessa tre övningar som görs två och två.
Lunchgympa
Perfekt för lunchpausen – fylld med rörelseglädje för mer energi!