Yin & yang – mixa stillhet och rörelse

Skapad av Yogobe

290 min (7 Videor)

Här hittar du en samling klasser där du både får höja energin och komma till ro och vila – på många sätt den absolut bästa kombinationen!

Embodied Yin & Yang flow

45 min

A soft yin and yang class with focus on opening the sides of your body. Letting you explore the connection between the core and the distal body. Also tapping in to the system that supports it all, the fascial network. This is based on the third principle of Embodied Flow: Pathways of connectivity.