Jivamukti
Skapad av Yogobe
271 min (9 Videor)
Jivamuktitervehdys
15 min
Jivamuktitervehdys
Jivamuktijoogan aurinkotervehdys A on useasta asanasta koostuva kehoa voimakkaasti lämmittävä ja energisoiva harjoitus. Asanat harjoitellaan ensin hitaasti linjauksiin keskittyen ja lopulta taukoamattomana liikesarjana liikkeet hengitykseen linkittäen.
- Längd:
- 15min
- Behov:
- Solhälsningar, Energiboost and Styrka
- Kroppsdelar:
- Helkropp
- Stil:
- Jivamuktiyoga
Jivamuktitervehdys
Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen tekniikka.
Intro: Jivamukti
Mitä on jivamuktijooga?
Sweet twists
Jivamuktijoogatunti pääteemana vartalon kierrot.
Tasapainoa ja voimaa
Jivamuktiharjoitus seisoma- ja tasapainoasanoihin keskittyen.
Lyhyet taaksetaivutukset
Taaksetaivutuksiin keskittyvä Jivamuktijoogaharjoitus.
Jivamuktijoogan aurinkotervehdys
Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen opettelu vaihe vaiheelta
Spiritual warrior – jivamuktijooga
Jivamuktijoogaharjoitus, jossa yhdistyy vahva asanaharjoitus ja meditaatio.
Magic ten – kymmenen asentoa
Jivamuktijoogan kymmenen liikkeen lyhyt harjoitus.
Johdanto – jivamukti
Lyhyt esitys jivamuktista.
Jivamuktitervehdys
Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen tekniikka.
Intro: Jivamukti
Mitä on jivamuktijooga?
Sweet twists
Jivamuktijoogatunti pääteemana vartalon kierrot.
Tasapainoa ja voimaa
Jivamuktiharjoitus seisoma- ja tasapainoasanoihin keskittyen.
Lyhyet taaksetaivutukset
Taaksetaivutuksiin keskittyvä Jivamuktijoogaharjoitus.
Jivamuktijoogan aurinkotervehdys
Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen opettelu vaihe vaiheelta
Spiritual warrior – jivamuktijooga
Jivamuktijoogaharjoitus, jossa yhdistyy vahva asanaharjoitus ja meditaatio.
Magic ten – kymmenen asentoa
Jivamuktijoogan kymmenen liikkeen lyhyt harjoitus.
Johdanto – jivamukti
Lyhyt esitys jivamuktista.