Väck din inre hetta med yoga
Skapad av Yogobe
128 min (6 Videor)
The essence of self
20 min
The essence of self
Rikta din energi till hjärtat – ett pass med kraftfulla armrörelser och bakåtböjningar som avslutas med en stunds mantra-meditation. Öppnar energin i hjärtat och hjälper dig att ta emot och ge kärlek.
- Längd:
- 20min
- Behov:
- Hantera känslor, Energiboost and Sittande
- Kroppsdelar:
- Bål and Axlar
- Stil:
- Kundaliniyoga and Hjärtmeditation
The essence of self
Definiera din energi med övningar som hjälper dig att öppna hjärtat och släpp gamla sår.
Om kryia mantra – sound bath
This kriya uses the most powerful mantra of them all – OM.
Sun celebrations
Ett flöde som väcker kroppen och firar allt det härliga du har i livet.
Prana flow – höj energin
Andetag vs rörelse – ett helkroppsflöde som bjuder på en välbehövlig energipåfyllning.
Free power – hetta & energi
Släpp begränsningarna och utmana hela kroppen med kraftfulla rörelser för energi och skärpa.
Life Force – flow
Inspirational talk – how, and where to find, flow.
The essence of self
Definiera din energi med övningar som hjälper dig att öppna hjärtat och släpp gamla sår.
Om kryia mantra – sound bath
This kriya uses the most powerful mantra of them all – OM.
Sun celebrations
Ett flöde som väcker kroppen och firar allt det härliga du har i livet.
Prana flow – höj energin
Andetag vs rörelse – ett helkroppsflöde som bjuder på en välbehövlig energipåfyllning.
Free power – hetta & energi
Släpp begränsningarna och utmana hela kroppen med kraftfulla rörelser för energi och skärpa.
Life Force – flow
Inspirational talk – how, and where to find, flow.