Sommarens skönaste utomhusklasser ☀️
Skapad av Yogobe
280 min (12 Videor)
Global Yoga – Fira din lust
45 min
Global Yoga – Fira din lust
Välkommen hem till dig själv och din egen uppmärksamhet. Detta är en långsam och intim klass för att fira lusten och fira din njutning. Du bjuds in till att röra dig i ett helkroppsflöde med feminin energi och röra dig så som det känns bra. Hur rör du dig om du är fri att njuta?
Om du har en doft du gillar ha gärna den till hands som en omfamning av dig, som en ritual för att hylla ditt inre tempel du bor i. Klassen passar dig som vill komma i kontakt med din feminina energi och njutning.
- Längd:
- 45min
- Behov:
- Lek & skoj
- Kroppsdelar:
- Helkropp
- Stil:
- Globalyoga, Female empowerment, Female Vibes and Vinyasa flow yoga
Global Yoga – Fira din lust
Fira din lust och njutning i ett helkroppsflöde med feminin energi.
Yoga nidra – energipåfyllning 🎵
En skön energiboost att börja morgonen med, eller som en upplyftande paus under dagen.
Powerpasset
Varva hög puls med styrkeövningar för hela kroppen och avslutande återhämtning.
Flöda för energi
Värmande och pulshöjande – rör dig ut från huvudet och ner i kroppen.
Nurture your breath
A breathing meditation to expand your breath and infuse yourself with ease and focus.
Rörelseflöde – glädje & rytm
Rörelseglädje deluxe, dansa, rör dig, följ din rytm, din puls – släpp på spänningar och lyft humöret.
Qi gong för mjukhet & närvaro
Låt dig själv hållas av och stillsamt flöda med vattnet och vågornas stillsamma rytm.
Wakey wakey, shaky shaky – morgonflow
Väck kropp, sinne och energi med ett skönt flöde, shaking och andning.
Gående meditation – vem är jag?
Meditationspromenad för att stilla tankeströmmen och uppleva samhörighet med omgivningen.
Soma Move – Flow & sweat
Session 1 – Get yourself flowing, sweating and breathing.
Shaking – grunda dig själv
Sakta in, landa hem i dig själv och fyll på din bägare.
Yinyoga i naturen
Låt mossan bli yogamattan och sjunk in i olika yinyogapositioner som passar extra bra i skogen.
Global Yoga – Fira din lust
Fira din lust och njutning i ett helkroppsflöde med feminin energi.
Yoga nidra – energipåfyllning 🎵
En skön energiboost att börja morgonen med, eller som en upplyftande paus under dagen.
Powerpasset
Varva hög puls med styrkeövningar för hela kroppen och avslutande återhämtning.
Flöda för energi
Värmande och pulshöjande – rör dig ut från huvudet och ner i kroppen.
Nurture your breath
A breathing meditation to expand your breath and infuse yourself with ease and focus.
Rörelseflöde – glädje & rytm
Rörelseglädje deluxe, dansa, rör dig, följ din rytm, din puls – släpp på spänningar och lyft humöret.
Qi gong för mjukhet & närvaro
Låt dig själv hållas av och stillsamt flöda med vattnet och vågornas stillsamma rytm.
Wakey wakey, shaky shaky – morgonflow
Väck kropp, sinne och energi med ett skönt flöde, shaking och andning.
Gående meditation – vem är jag?
Meditationspromenad för att stilla tankeströmmen och uppleva samhörighet med omgivningen.
Soma Move – Flow & sweat
Session 1 – Get yourself flowing, sweating and breathing.
Shaking – grunda dig själv
Sakta in, landa hem i dig själv och fyll på din bägare.
Yinyoga i naturen
Låt mossan bli yogamattan och sjunk in i olika yinyogapositioner som passar extra bra i skogen.