Myten om astavakrasana (eight-angle pose) påminner oss om att yogis kommer i alla former. Det är en lekfull och utmanande asana som vi pusslar oss fram till på ett tillåtande och inbjudande vis under denna klass, utefter egna förutsättningar. Vi rör oss i ett flöde där vi jobbar genom vågor av rörelsesekvenser, så att vi lär känna rörelserna och ger möjlighet till att dyka djupare in i dem om/när vi känner oss manade. Välkommen!

Detta är en masterclass/workshop, som gratis och öppna för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

 

Spana in Majjas andra klasser från video- och audiobiblioteket.