Genom FaR erbjuder vi dig 2 månader gratis medlemskap utan bindningstid. Yogobe har ett brett utbud både för dig som vill komma igång med träningen men också för dig som redan har erfarenhet av att träna regelbundet.
Som medlem på Yogobe får du obegränsad tillgång till hela vårt videobiblioteket med över 2000 videor samt digitala program inom träning, yoga, meditation och avslappning. Klasserna är behovsspecifika och framtagna i samarbete med ledande experter och kan genomföras där det passar dig bäst. På Yogobe finns även en hel del material som är framtaget tillsammans med legitimerade fysioterapeuter.
Yogobe är certifierad som godkänd aktivitetsarrangör för FaR av Akademiskt Primärvårdscentrum (APC). Detta som ett led i vår vision att tillgängliggöra högkvalitativ träning på individens villkor.
FaR skrivs ut av legitimerad sjukvårdspersonal, exempelvis läkare, sjuksköterskor, fysioterapeuter och sjukgymnaster. Dessa personer kan ge dig övergripande råd om hur du ska träna och rekommendera aktiviteter baserade på ditt specifika behov. Fysisk aktivitet har en rad olika positiva effekter och kan användas vid behandling av ett antal olika diagnoser och sjukdomar.
Som behandlande hälsa- och sjukvårdspersonal ska du tillhandahålla information om FaR och fysisk aktivitet då det är lämpligt för patienten. Föreskrivning av FaR sker enligt FYSS (Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling).
Kontakta oss gärna så berättar vi mer: [email protected]
Redan medlem på Yogobe? Ta ett foto av ditt FaR-recept och skicka det till [email protected] så förlänger vi din prova-på period med ytterligare 60 dagar.
Mer praktisk information hittar du på vår FAQ-sida.
Nedan har vi samlat ett urval av klasser att börja med. Ta gärna kontakt med oss på [email protected].com så hjälper vi dig att hitta träning som passar dig. Vi önskar dig lycka till med träningen!
Förklaring – de olika typerna av innehåll:
Om du känner att du vill testa mer träning, yoga, andningsövningar och meditation kan du kika i vårt videobibliotek.
”The answers you seek never come when the mind is busy, they come when the mind is still.”