Yoga, Vandring och Meditation i fjällen

**Vandra, Yoga och Meditera i Vålådalsfjällen** Njut av stillhet, tystnad och naturens skönhet under avkopplande dagar pa Vålådalens Fjällstation.  **Om eventet** I samband med Fjällmaraton som avlöper den 8 Augusti, anordnar Vålådalens Fjällstation tillsammans med Mia Larsson, 4 dagar av Yoga, meditation och vandring. Alla pass erbjuds utan kostnad, och du kan hoppa pa de aktiviteter som passar dig bäst. Yogan kommer att vara anpassad till löpare, saväl som vandrare, och även till alla övriga gäster som vill prova pa eller fördjupa sin Yoga. Att träna och meditera mer intensivt under nagra dagar i vacker natur, pa en speciell plats sasom Vålådalen, ger frid och inspiration att ta med sig hem till vardagen. **Plats:** Vålådalens Fjällstation **Datum:** 6-9 augusti, start 7.15

**Om Mia** Mia är massör, konstterapeut och certifierad yoga lärare, med inriktning pa YogaTerapi, Hatha Yoga och Yoga Nidra. Hon inspireras även av Sridaiva och Anusara, tva nyare inriktingar som jobbar fysiskt, mentalt och andligt med att hitta Din ideala andning och riktning bade pa och utanför yogamattan. Bada dessa tekniker är baserade i Tantrans ickedualistiska världsbild, med fokus pa att se det vackra och goda i allt som lever. **Boende** Vålådalen erbjuder olika typer av boende; helpension, halvpension, rum med tillgang till gemensamt kök, stugor, hotell. Valet är Ditt! **Bokning & info** För ytterligare information, frågor eller bokning kontakta oss via formuläret nedan eller på [[email protected]](mailto:[email protected]).