Surf och träningsresa till Portugals surfparadis!

Surf och träningsresa till Portugals surfparadis!

Fly höstmörkret och häng med till den magiska surfbyn Baleal. Njut av en vecka fylld med surf, yoga, träning, sol, meditation, mental utveckling, trevliga middagar och intressanta samtal.

• Dagar utformade för magi
  • Vi startar dagen med morgonmeditation/stretch/yoga.
  • Avnjuter sedan en härlig frukostbuffé med en tankeuppgift från Magnus.
  • Vi tränar tillsammans, crosstraining, soma move, löpskola mm.
  • Magnus håller i inspirerande föreläsningar om drömmar och stress.
  • Och såklart massor av surf!
• Kvalitet med Magnus & friends
  • Magnus & friends är en modern surfskola med fokus på hög kvalitet såväl i surfcoachningen som i boendet och all övrig service. Med fokus på extra hög kvalitet och små grupper om ca 3-5 gäster per surfinstruktör tar vi surfcoachningen till en helt ny nivå för både nybörjare, avancerade surfare och allt där emellan. Vi är till exempel alltid ute i vattnet tillsammans med våra surfgäster och coachar genom direktfeedback. Under veckans gång så kommer vi att fotografera och filma era surfklasser och annat roligt ni gör under dagarna så att ni kan ha kvar härliga minnen som ni kan se tillbaka på.
• Surfing är lekfullt
  • Surfing är en rolig och lekfull aktivitet som skapar en stark känsla av att leva här och nu. Vi firar varandras framgångar såväl som vi stöttar varandra när det är kämpigt. Surfing är fysiskt ansträngande och det kommer kännas i kroppen efter en dag i vågorna. Känslan att efteråt sitta tillsammans och ta ett glas vin i solen och prata om allt man upplevt är obeskrivlig. Våra utbildade, erfarna och härliga surfinstruktörer erbjuder coaching för alla nivåer i kombination av teknik på stranden och i vattnet. Vår egna campfotograf kommer finnas med nere på stranden för att fota era surflektioner.
  • Självklart använder vi endast utrustning av hög kvalitet, och våra gäster får mer än gärna låna brädor och våtdräkter för fri surf under sin vistelse här hos oss!

Praktisk Information:

• Datum:
  • 9 - 16 oktober 2022
• Plats:
  • Baleal, Peniche, Portugal.
  • Flyg från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn.
• Pris:
  • 8490:- /person
• Förkunskaper:
  • Inga förkunskaper krävs
• Vad ingår:
  • 7 nätter i trevligt boende med promenadavstånd till surfvågorna
  • 5 dagars utvecklande och rolig surfkurs á 2 timmar
  • 6 avkopplande och härliga yoga/strech klasser
  • 5 träningspass med Magnus Hagström
  • 2 inspirerande föreläsningar med Magnus Hagström
  • Stor och god svensk frukostbuffé varje morgon
  • Låna våtdräkt och surfbräda och surfa själv så mycket du vill
  • Utvecklande videofeedback tillsammans med din surfinstruktör
  • Minnesvärda foton och film
  • Handduk, sängkläder och rumsstädning ingår (ta med strandhandduk)
• Arrangör: Magnus Hagström x Magnus & friends Surfcamp

Om läraren

Magnus Hagström - driver Run your Health AB och har jobbat med människor och deras hälsa och utveckling sedan han var 19 år. Under dessa år har det varit allt från instruktör för olika träningskoncept och klasser, personlig tränare och löpcoach. Fast det har även vart fokus på den mentala utvecklingen, beteende förändringar och självkännedom.

Hälsa i tre dimensioner - Magnus har en bred kompetens då han ser på människan som bestående av tre delar som sitter ihop och behöver beaktas mer eller mindre i alla individer. Dessa tre delar är den fysiska kroppen, den psykiska kroppen och den själsliga kroppen. När Magnus jobbar med en individ eller flera så tar han alltid alla dessa tre delar i beaktande. Oavsett om det är en klient som kommer till honom med ingången i träning och rörelse eller om ingången är i terapi eller ledarskapsutveckling så tas alla de tre delarna med.

Idag jobbar Magnus med flera olika saker, från Personlig träning, medicinsk träning och företagsträning till samtalsterapi och coaching för både individer, par/relationer och grupper. Ledarskapsutveckling och grupputveckling. Plus att han utbildar och föreläser inom sina områden.

En viktig del för Magnus är nyfikenheten. Att vara nyfiken för nya kunskaper och synsätt. Nyfiken på människor, både i allmänhet och i synnerhet på dem han arbetar med. Han vidareutbildar sig kontinuerligt på olika sätt hela tiden då hans tro är att han aldrig blir färdig och när nyfikenheten att lära sig mer eller annorlunda försvinner så är det dags att byta bana.