Silent retreat Hallaskog

Silent Retreat Hallaskog: Yoga, meditation och natur

Kom med oss till Hallaskog i Höör för fem dagar i tystnad och stillhet. Tillsammans skalar vi bort allt utom det essentiella och låter uppmärksamheten inåt få ta plats för utrymme till nya insikter och en tydligare riktning framåt.

Ute i den skånska skogen möts vi i tystnad under några dagar. Vi bor och utför såväl sittande som gående meditation och yoga. Under måltiderna tillämpar vi eating meditation. Under vistelsen går vi också ett par gemensamma vandringar. Du får också tillgång till enskilda samtal, dharma talks, ett par gånger under vistelsen.

Preliminärt schema

• 07:00-07:45: Morgonmeditation
• 07:45-09:00: Egen walking meditation
• 09:00-10:00: Soft Flow
• 10:30-12:00: Fri tid el dharma talks beroende på dag
• 12:00-13:30: Lunch och vila
• 14:00-16:00: Gemensam vandring el dharma talks beroende på dag
• 16:00-17:00: Fri tid/Egen meditation
• 17:00-18:00: Yinyoga
• 18:00-20:00: Middag
• 20:00-20:45: Kvällsmeditation

Praktisk information:

• Datum: 14 - 18 juni 2026
• Plats: Länghult Hallaskog 704, 243 92 Höör
• Pris: 8000-13000 SEK
• Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
• Vad ingår: Boende, mat och dagligt schema med meditation, yoga och vandring
• Att ta med:
  • Vandringsskor
  • Bekväma kläder
  • Badkläder
  • Handduk
• Arrangör: YOMI M&K AB

Om Maria Johansson & Kousha Safarzadeh

Vi som håller i retreatet är yogainstruktörer och psykologer sedan närmare 15 år tillbaka. Vi arbetar till vardags som specialistpsykologer och med yoga och meditation inom vårt eget företag. Vi har en lång erfarenhet av att leda grupper genom utmanande processer och till trygghet och avslappning. I tystnaden finns det utrymme att både utmanas då det sällan är något vi får chans att praktisera i denna omfattning i vardagen. Samtidigt kan det också ge en chans att nå en inre frid och tilltro som bara kan uppnås genom att ge fullt utrymme åt sin praktik och lägga allt annat åt sidan för en stund. Vi finns tillgängliga för er under hela vistelsen och ser fram emot att dela denna upplevelse med er.