Reformer 4-veckorskurs
Datum: 19 maj - 9 juni 2021
Plats: Kastellgatan 1 vån 2, Pilates Complete, Göteborg
Instruktör: Emma Cowan
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Reformer 4-veckorskurs
På den här kursen tränar du pilates på den fantastiska pilatesmaskinen Reformer. Fokus ligger på att forma och stärka upp kroppen med grundläggande pilatesövningar i reformer. Övningarna utförs både sittande, liggande och stående och kan varieras i oändlighet.
Reformer är en kombinationsmaskin med rörliga enheter, den kan både hjälpa till att förenkla övningar när det behövs genom fjädrat motstånd men kan också utmana styrkan i hela kroppen genom tyngre belastning. Optimal styrke-, stabilitets- och rörlighetsträning för både atleter och ovana utövare.
Mer information hittar du här.
Praktisk Information
-
Datum:
- 19 maj - 9 juni 2021
-
Tid:
- Onsdagar 18:15
-
Plats:
- Kastellgatan 1 vån 2, Pilates Complete, Göteborg
-
Pris:
- 1250kr
-
Förkunskaper:
- Inga förkunskaper krävs
-
Vad ingår:
- 4 kurstillfällen a 55 min
-
Lärare:
- Emma Cowan
- Arrangör: Pilates Complete.
Bli en näringsrik snåljåp – tips för att laga billig & bra mat
Vad betyder tapas inom yoga?
Yogan fick mig att värdesätta mig själv
Recept: Frasiga proteinpannkakor