Chakra & virya online

Datum: 17 november 2021 - 31 december 2023

Plats: Online

Instruktör: Josephine Selander

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Chakra & virya online

(40 timmar)

Välkommen till “Chakra & virya”-påbyggnadsutbildningen online. Här får du hela sju flöden utifrån de sju chakrorna!

Om utbildningen:

I grundkursen diskuterade vi hur vi kan jobba med de sju chakrorna tematiskt. I den här utbildningen jobbar vi med sju framtagna flöden där du steg-för-steg lär hur du kan undervisa dem på ett inspirerande vis. Du får uppgifter att jobba med för varje chakra, där filosofi och reflektion ingår. Dessutom ingår ett samtal mellan psykoterapeut Helen Alhström och Josephine hur vi (utan att bli smygterapeuter) kan koppla chakrorna med psykologi.

Delar av den här kursens timmar kan du tillgodoräkna dig till 500-timmars certifieringen och till att förnya din viryalicens.

Kursinnehåll:

  • Sju lektioner med steg-för-steg-genomgång med asana och biomekanik för varje chakra.
  • Sju föreläsningar med Josephine hur du kan jobba med filosofi.
  • Sju klasser.
  • Ett samtal med psykoterapeut Helen Alhström och Josephine.

Lärare: Josephine Selander (med Maria i Indien)

Förkunskaper:

200-timmars grundutbildning i Viryayoga eller annan RYT 200-timmars yogalärarutbildning + Brigde.

Datum:

Du startar utbildningen när det passar dig, och går klart den inom ett år.

Anmälan:

Mejla till [email protected]. När anmälan är mottagen och bekräftad sänder vi en faktura till dig på hela beloppet. Där får du också info om avbetalning genom Humanfinans.

OBS! Anmälan är bindande. (Det innebär att du inte får tillbaka anmälningsavgiften om du avbokar. Du kan inte flytta med anmälningsavgiften till en annan kurs. Vi beklagar men insisterar. Resterande kursavgift återfås givetvis om du blir sjuk och kan visa läkarintyg.)

Läs om  villkoren  för anmälan här.

Delbetalning

Om du vill delbetala, så samarbetar Nordiska Yogainstitutet med HumanFinans som har humana krediter för utbildningar. Obs! Nu finns möjlighet att välja 12 månaders räntefri avbetalning. Om du klickar på loggan nedanför och följer instruktionerna för Human Lån, så kan du dels få en snabböversikt på vad din månadskostnad skulle bli, dels så kan du direkt ansöka om lån/kredit. Nordiska Yogainstitutet är “säljställe för utbetalning”.

Praktisk Information:

  • Datum:
    • Du startar utbildningen när det passar dig, och går klart den inom ett år.
  • Plats:
    • Online
  • Pris:
    • 5 900 SEK (inkl moms).
  • Förkunskaper:
    • 200-timmars grundutbildning i Viryayoga eller annan RYT 200-timmars yogalärarutbildning + Brigde.
  • Vad ingår:
    • Sju lektioner med steg-för-steg-genomgång med asana och biomekanik för varje chakra.
    • Sju föreläsningar med Josephine hur du kan jobba med filosofi.
    • Sju klasser.
    • Ett samtal med psykoterapeut Helen Alhström och Josephine.
  • Lärare:
    • Josephine Selinder
  • Arrangör: Nordiska Yogainstitutet.

Om läraren

Josephine, är från början dansare och skådespelare, utbildad bl.a. på Balettakademien i Stockholm och på London Contemporary Dance School, London. Hon har mer än 20 års erfarenhet av zenmeditation. Josephine är utbildad yogalärare i Ashtangayoga och i Anusarayoga och är Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT 500) inom The Yoga Alliance, USA.

Josephine studerar kontinuerligt för Doug Keller och har under flera år studerat Iyengaryoga med Alexander Borovik. Hon gick större delen av sina utbildningar i yoga för John Friend, Larry Schultz och sin mentor Sundari. Hon har dessutom yogat omfattande för Pattabhi Jois, Saraswati Jois, Dharma Mitra, Rusty Wells, Cyndi Lee och Donna Farhi.

Tillsammans med idrotts- och dansnaprapaten Malin Flinck har hon utvecklat Viryayoga, en dynamisk hathayoga med inriktning på biomekanik och orientering mot att inlemma yogans filosofi i dagens tillvaro. Josephine har en kandidatexamen i Idéhistoria på Stockholms Universitet och en kandidatexamen i TV-produktion från Dramatiska Institutet i Stockholm.

Josephine har gjort några dokumentärfilmer och arbetar ibland som konsult inom kommunikation och kroppsspråk. Hon har skrivit böckerna Dynamisk Yoga (Fitnessförlaget), Våga Yoga (Miro förlag), Yoga från insidan (Miro förlag), Yoga för dig (Massolit) och Yoga & ACT (Massolit) och hållit i över 60 yogaprogram på TV4. På sin fritid doktorerar hon i historia om hur Buddhistiska praktiker integrerats i psykologin på 1900-talet.

Enkla tips för att inte krascha in i semestern
Självmedkänsla för dig som nyss blivit förälder – övningar & tips
God självmedkänsla hjälper dig att hantera livets motgångar
Tips och övningar vid stress, snurrande tankar och känslokaos

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis