10- dagars Yogaretreat i Thailand

Datum: 23 februari - 4 mars 2024

Plats: Huay Yang Thailand

Instruktör: Roxana Berndal, Annamaria Hemington

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

10- dagars Yogaretreat i Thailand

Följ med oss till Thailand och yoga i paradiset Huay Yang!  Byn är belägen vid havet, ca 30 mil söder om Bangkok.

Vi kommer att bo i villor eller lägenheter med gångavstånd från havet och swimmingpool.

Vi kommer att yoga och meditera dagligen, dynamiska, lugna men även gå genom teknik för att förstå hur kroppen fungerar i synkronisering med andning och fokus. Pranayama (andningsövningar) kommer att få en plats i daglig utövande.

Praktisk Information:

  • Datum: 23 februari - 4 mars 2023
  • Plats: Huay Yang Thailand
  • Pris:
    • Ord. pris: 9900 kr
    • Early Bird tom 6/4 2023: 8500kr
    • Anmälningsavgiften är 2500 kr. Resterande belopp betalar du senast 2 månader innan resan. Ju tidigare du anmäler dig desto billigare blir den totala kostnaden!
  • Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
  • Vad ingår:
    • 10 nätter i villa eller lägenhet med eget rum.
    • Yogaklasser och meditation varje dag samt även Workshops och utflykter.
    • Utflykt till meditationstempel
    • En välkomstmiddag
    • Frukt, te, vatten efter morgonyoga
    • En massage
    • Flygresa, transfer, utflykter samt mat på plats bekostar man själv
  • Arrangör: Brahma Yoga & Massage

Om lärarna

Roxana Berndal startade Brahma & Yoga och Massage för snart 8 år sedan. Yogan förändrande hennes liv och detta ledde till att hon själv utbildade sig till yogalärare och har sedan dess samlat på sig över 2000h av olika former av yogautbildningar. Med bred kompentens och stor förståelse för kroppen och individen leder hon med passion och värme för att alla skall hitta in rätt position efter sina egna förutsättningar. Roxana håller i de dynamiska yogaklassera

Annamaria Hemington kommer ursprungligen från träningsbranchen och började sin yogaresa på gymmet. Från gymmet började hon senare även regelbundet utöva olika former av yoga på studios men hittade senare Yinyogan som numera ligger hennes varmast om hjärtat. Annamaria är utbildad Yinyogalärare och på hennes klasser möter du lugnet och acceptansen och klasserna kan ibland även ha inslag av Sound Healing eller Reiki Healing. Annamaria håller i de lugnare yogaformerna på retreaten.

Förebygg utmattning och stress med återhämtning
Följ med bakom kulisserna – vi avslöjar godbitarna för 2024
Nya friskvårdssidan gör det enklare att använda friskvårdsbidraget
Om återhämtning – tips & råd

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis