Onlinekurs: YOMI vid utmattning eller smärta

Varmt välkommen till YOMI vid utmattning eller smärta, en onlinekurs i samarbete mellan Yogobe och YOMI. 

Under 10 veckor kommer du guidas genom föreläsningar och yoga- och mindfulnessövningar som stöd i din utmattning eller smärta, samt få verktyg att lättare hantera vardagens svårigheter med. Dina guider är Maria Johansson och Frida Hylander, legitimerade psykologer samt yogalärare.

YOMI vid utmattning eller smärta riktar sig framförallt till dig som har eller har haft en utmattning, samt till dig som lever med en långvarig smärtproblematik. Du behöver däremot inte både ha eller ha haft en utmattning...