YOMI Recover online

Föregående
Nästa

YOMI Recover online – vid utmattning & smärta

Varmt välkommen till YOMI Recover – en onlinekurs i samarbete mellan Yogobe och YOMI. Under 10 veckor kommer du guidas genom föreläsningar och yoga- och mindfulnessövningar som stöd i din utmattning eller smärta, samt få verktyg att lättare hantera vardagens svårigheter med. Dina guider är Maria Johansson och Frida Hylander, legitimerade psykologer samt yogalärare.

YOMI Recover riktar sig framförallt till dig som har eller har haft en utmattning, samt till dig som lever med en långvarig smärtproblematik. Du behöver däremot inte både ha eller ha haft en utmattning och smärtproblematik.

Hitta rätt bland YOMI-kurserna
YOMI är en metod som kombinerar psykologisk teori med yoga- och mindfulnesspraktik. Här på Yogobe finns YOMI, Recover, YOMI Yin samt YOMI Yang – som alla är inriktade mot olika typer av behov. Osäker på vilken av kurserna som passar dig – här hittar du vägledning till att välja rätt!

Foto: Akira Visuals

Ta del av kursplanen
YOMI Recover online
  • Rabatterat pris: 499 SEK ( ordinarie pris 999 SEK )
  • Guidning av legitimerade psykologer
  • Flow & Restore-yoga
  • Mindfulnessträning & Meditation
  • Föreläsningar
  • Anpassning för lättare resp. svårare symtom
  • Tillgång till allt material i 12 månader

Jag vill gå kursen
I samarbete med:

Kursens steg & innehåll