En meditation där du med andning, djup avslappning och visualisering kan få smärta att lämna kroppen. Har du svårt att se bilder så får du använda din fantasi.
Om instruktøren
Per Söder
Per har utvecklat Migränyoga utifrån Kundaliniyogan. Han driver Yogamottagningen i Stockholm och har skrivit flera böcker.
