Skogsbad – gående meditation

Längd:
10min
Behov:
, Audiomeditationer, Grundning, Immunförsvar, Mindfulness, Korta pauser , Stående and Stress
Cecilia Gustafsson

Cecilia rör sig mellan olika tekniker som yoga, dans, kampsport, funktionella träningsprinciper och meditation, som redskap att skapa rörelse och styrka hos människor.