Skogsbad – bada sinnena i skogen

Name: Skogsbad – bada sinnena i skogen
Uploaded: 2021-05-10T23:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: En kort introduktion till skogsbadets bakgrund, syfte, effekter och vad du ska tänka på.

Om sessionen

Typ av resultat

Behov

Hälsa

Praktik

Om den här sessionen

Här berättar Cecilia Gustafsson om skogsbadets bakgrund, syfte, effekter och vad du ska tänka på, så att du blir inspirerad att själv gå ut och bada dina sinnen i skogens atmosfär!

Denna video är endast tillgänglig i upplösningen 720p.

Om instruktören

Cecilia Gustafsson

Cecilia rör sig mellan olika tekniker som yoga, dans, kampsport, funktionella träningsprinciper och meditation, som redskap att skapa rörelse och styrka hos människor.