• Live-klasser
  • Onlinekurser
  • Priser

Utforsk alle klasser

Oppdag 2500 sessioner

Yoga

Utforsk yogaens verden – fra beroligende yin til energigivende vinyasa.

Utfordringer

Hold motivasjonen i live med en utfordring

Trening

Bygg styrke og energi med trening som pilates, tabata og trim.

Pust

Lær effektive pusteteknikker for bedre fokus og mindre stress.

Program

Ukentlig støtte for stress, overgangsalder, søvn m.m.

Meditasjon

Her finner du guidede meditasjoner for fokus, søvn og indre ro.

Blogg

Kunnskap, tips og interessant lesning

Priser

Tjenester og tilbud

Shop

Kjøp yogamatter, props og mye mer

Playlists

Utforsk vårt omfattende utvalg av playlists

Friskvårdsbidrag

Så använder du ditt friskvårdsbidrag hos Yogobe

Vården – Yogobe Health & Care

Så stöttar Yogobe patienter, förskrivare och sjukvården

global_menu.more.marketplace.title

global_menu.more.marketplace.desc

Team Yogobe

Lär känna vårt team med över 100 experter

global_menu.more.far.title

global_menu.more.far.desc

Resor & retreats

Hitta härliga destinationer med utvalda experter

Samarbeid

Organisasjoner & bedrifter i samarbeid

Bedrift

Stöd till arbetsgivare, försäkringsbolag & organisationer

  • Arbetsgivere
  • Pausa Smart
  • Yogobe för yogalærere
  • Hotell & konferanse

Friskvårdsbidrag

Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!

Läs mer
  • Søk i videobiblioteket
  • Yoga
  • Meditasjon
  • Trening
  • Pust
  • Wellness alllowance
  • Live-klasser
  • Program

    Ukentlig støtte for stress, overgangsalder, søvn m.m.

    Utfordringer

    Hold motivasjonen i live med en utfordring

    Program & utfordringer
  • Kurs og utdannelser
  • Blogg

    Kunnskap, tips og interessant lesning

    Playlists

    Utforsk vårt omfattende utvalg av playlists

    global_menu.more.marketplace.title

    global_menu.more.marketplace.desc

    Resor & retreats

    Hitta härliga destinationer med utvalda experter

    global_menu.more.events.title

    global_menu.more.events.desc

    Priser

    Tjenester og tilbud

    Friskvårdsbidrag

    Så använder du ditt friskvårdsbidrag hos Yogobe

    Team Yogobe

    Lär känna vårt team med över 100 experter

    Samarbeid

    Organisasjoner & bedrifter i samarbeid

    Vården – Yogobe Health & Care

    Så stöttar Yogobe patienter, förskrivare och sjukvården

    global_menu.more.far.title

    global_menu.more.far.desc

    Bedrift

    Stöd till arbetsgivare, försäkringsbolag & organisationer

    • Arbetsgivere
    • Pausa Smart
    • Yogobe för yogalærere
    • Hotell & konferanse
    Mervärde
Logg innSkapa konto
Logg innPrøv gratis

Ta del av årskampanjen (spara 849:-) ➜

HoliYoga – introduktion

Ulrica Liavor

Om sessionen

10min

Aktiviteter

HoliYoga Hormon
Medisinsk yoga
HoliYoga
HoliYoga Stemme

Resultattype

Introduksjon

Behov

Slapp av
Stress

Helse

Smärta

Om den her sessionen

Ulrica Gulz berättar mer om HoliYoga, en yogaform vars syfte är en välmående kropp och själ, oavsett fysiska förutsättningar. Det är även en metod som kan hjälpa dig som är utbränd, trött eller lider av smärta, fysisk och psykisk.

Om instruktøren

Ulrica Liavor

Ulrica Liavor är en omtyckt yogalärare och tidigare musiker som utifrån sina egna erfarenheter av sjukdom och smärta tagit fram de mjuka yogaformerna HoliYoga, HoliYoga Röst (röstyoga) samt HoliYoga Hormon (hormonyoga). Med sin holistiska utgångspunkt är dessa yogaformer anpassade för alla.

playstore iconappstore icon

Play

  • Kom igång med Play
  • Audio & videobiblioteket
  • LIVE-klasser
  • Program
  • Utmaningar
  • Populära ämnen inom hälsa
  • Playlists

Upptäck

  • Yogapositioner
  • Yogaformer
  • Meditationsformer
  • Träningsformer

Populärt innehåll

  • Klimakteriet
  • Yoga Nidra
  • Sömn
  • Rehab & prehab
  • Stresshantering
  • Kvinnohälsa
  • Yinyoga
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Återhämtning
  • Pilates
  • Gravid & Postnatal
  • Senior
  • Morgon & kvällsrutiner

Sociala medier

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Linkedin
  • FB-grupp

Tjänsten

  • Priser & tjänster
  • Friskvårdsbidrag
  • Kontakta oss
  • Frågor & svar
  • Om Yogobe
  • Shop
  • Team Yogobe
  • Blogg
  • Arbetsgivare
  • Partners
  • NGO
  • FaR
  • Skola
  • Sjukvården
  • Press
  • Integritetspolicy
  • Villkor

©YOGOBE 2025. All rights reserved.