Underverk för din kväll – gravidyoga

En återhämtande sekvens som hjälper dig att landa efter dagen. Kan bidra till minskad svullnad och smärta i kroppen samt ge en skön och avslappnad känsla inför kvällen. I denna sekvens är det bra att använda ett bolster eller en kudde.

Gravidyoga med Camilla Oldberg

Varighet:: 20min

Behov:: Gravid/Prenatal, Kveld/Søvn, Avslapping and Sittende

Camilla Oldberg

Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.