Yin Bliss – hjärta
Elaine de Souza
Om den her sessionen
Låt denna klass bli din guide till att lyssna in och släppa taget kring ditt hjärta och öppna upp för att finna din egen "bliss point". Det tillstånd och den energin där just du blir totalt närvarande, lustfyllt inspirerad och landar i total avslappning och ljuv återhämtning. Med tålamod, mjukhet och stöttning riktar den sig till bindväv, skelett, leder, bindväv, ligament och dina inre organ. Tillåt känslan av bliss att få sprida sig även till andra delar av ditt liv.
Om instruktøren
Elaine de Souza
Elaine är den före detta dansaren som numera är yogin med handbalans som specialitet. Hon erbjuder klasser, kurser, workshops och personlig träning inom yoga, handstående och movement-träning.