Healing the Nervous System Meditation

Name: Healing the Nervous System Meditation
Uploaded: 2018-09-24T20:00:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Explore this meditation to stimulate the Central Nervous System.

Amir Jaan

Om sessionen

Utstyr

Resultattype

Kroppsdelar & Behov

Helse

Aktiviteter

Visualiseringsmeditation

Kundaliniyoga

Pranayama

Om den her sessionen

An effective meditation and meditative practice for stimulating and healing the Central Nervous System. You will be guided through a mudra (hand posture) combined with a breathing exercise and visualization.

Om instruktøren

Amir Jaan

Amir är klassiskt utbildad i Kundaliniyogans andliga konst och har utövat yoga i nästan två decennier. Efter att ha undervisat mer än 30 000 offentliga och privata klasser i London och över hela världen, tillför Amir ett tryggt lugn till alla inlärningsmiljöer, vare sig det är grupp- eller individuell undervisning.