Emma Öberg

”Varje stund sker i nuet, i kroppen, i tillåtelsen för allt – att inkludera är frihet, att förlåta är läkning.”

Fakta

Spesialitet: Yoga

Plass: Varberg

Hjemmeside: mangalam.se

Emma Öberg guidar dig till att hitta kontaktakten med dig och behålla den över tid. Hon är utbildad yogalärare i olika traditioner och VITA-Coach med jade-ägginriktning.

Emma har mediterat och utövat yoga i nära 30 år och har lång erfarenhet av att leda grupprocesser. Sedan 15 år driver Emma retreatgården Yoga Mangalam utanför Varberg där hon i många år har utbildat yogalärare.

Hon har utforskat olika kontemplativa metoder, allt från stilla meditation i tystnad till veckovist skakande med sång. Nu jobbar hon mestadels med en modern form av dynamisk hathayoga med fokus på att frigöra och rikta kraft i kroppen informerat av västerländsk somatisk fokuserad traumaförståelse, förståelse av nervsystemet och fascia samt yogans och TCM:s energiprinciper.

Emma är en mycket uppskattad lärare och beskrivs som professionell, kunnig, lekfull, fylld av energi och kärlek och med ett starkt moraliskt patos. Hon drivs av passionen att upptäcka den älskande människan som finns i oss alla och gläds av att se sina elever blomstra.

På Emmas klasser ligger fokus på att känna kroppen, etablera det accepterande sinnet, använda andning, rörelse, ljud och beröring så att nervsystemet hittar balans och skapar djup närvaro där du kan odla en djupare relation med din egen essens. Genom att kombinera meditation och yoga tillsammans med modern forskning guidar hon sina elever till närvaro, glädje och att frigöra inneboende potential.

Hon inkluderar i sitt arbete meditationsövningar fokuserade på vaginan. För att hon menar att kraften i kroppen är viktig för sinnets balans och vaginan är en naturlig del av kroppen och för att kontakt med kraften i vaginan kan frigöra kvinnors självkänsla. Vi behöver inte vänta längre på att någon ska ge oss tillstånd att vara hela. Vi är hela redan nu.

Utdanning: Internationellt certifierad yogalärare, yogaterpeut och gongmästare.

Designa ditt liv – skapa goda vanor med hjälp av yoga och meditation
Open up to fill you up – 3 tips to combat fatigue
Reiser & ARRANGEMENT
Kurs & utdanninger

Videoer med Emma Öberg

20 min
Sinnesbalanserande meditation
Lugna sinnet med andetaget för att möta dig själv och kunna agera och handla ur närvaro.
20
 
Lagre Google Kalender
Emma Öberg, 20 min
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 20
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
3 min
Nu firar vi!
Tillåt dig att fira att du genomfört kursen och att du närmat dig vaginan på ett nytt sätt.
3
 
Lagre Google Kalender
Emma Öberg, 3 min
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 3
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
3 min
Sårbarhet är en självklarhet
Lär dig mer om sårbarheten som kan uppstå när du jobbar med din sexuella energi.
3
 
Lagre Google Kalender
Emma Öberg, 3 min
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 3
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk

Se flere videoer med Emma

Yoga og trening hjemme hos Yogobe

Opprett konto Prøv gratis