Sat Kriya - Nybörjare

Sat Kriya är en av kundaliniyogatraditionens verkliga juveler. En energimeditation som stärker hela ditt system och kan ge dig djup kontakt med dig själv. Den används för att kultivera och lyfta energin från våra första tre chakran upp i kroppen. Den stärker hela energisystemet och ger dig kraft att vara mera Du. I denna video tydliggör Emma Öberg tekniken för dig som är ny till denna meditation