Förändringsarbete – personlig utveckling

Har du bestämt dig för en förändring och dina nya rutiner fungerar jättebra i två veckor och sedan tappar du fart och orkar inte hålla i? Det kan vara att börja träna, gå och lägga dig i tid, hantera konversationer och möten på ett annorlunda sätt eller någonting annat. Detta är ett program framtaget tillsammans med Mona Drar, leg. psykolog där hon genom föreläsningar och övningar hjälper dig navigera i och skapa förändringar i livet. 

Förändring är möjligt men ofta svårare än vi tror. Vi är vanedjur och...