12 Uker
NybörjareMeditation

Onlinekurs: Lär dig meditera

En 12 veckor lång resa för dig som är ny till meditation, eller dig som vill fördjupa din meditationsträning, guidad av Ulrica Norberg.

999.00 SEK

Kursintroduktion

Lär dig meditera


Välkommen till denna meditationskurs anpassad för dig som är ny till meditation, eller dig som är redo att ta steget till att få in en regelbunden meditationspraktik i vardagen, på riktigt. Under 12 veckor guidar Ulrica Norberg dig med all sin kunskap och erfarnhet in i en meditationspraktik och hjälper dig fördjupa dig i vad meditation är och hur det fungerar. 

Kika gärna på videon och läs kursöversikten för att får veta mer, kanske kittlar vi din nyfikenhet?


Detta ingår i kursen

  • Guidning av Ulrica Norberg under 12 veckor
  • Daglig förberedande yogasekvens – nytt flöde halvvägs genom...
12 Uker program
41 videoer sammenlagt
Vecka 1
7 Videoer sammenlagt - 1H5Min
Vecka 2
4 Videoer sammenlagt - 1H
Vecka 3
3 Videoer sammenlagt - 40Min
Vecka 4
3 Videoer sammenlagt - 40Min
Vecka 5
3 Videoer sammenlagt - 40Min
Vecka 6
3 Videoer sammenlagt - 40Min
Vecka 7
3 Videoer sammenlagt - 40Min
Vecka 8
3 Videoer sammenlagt - 50Min
Vecka 9
3 Videoer sammenlagt - 55Min
Vecka 10
3 Videoer sammenlagt - 55Min
Vecka 11
3 Videoer sammenlagt - 55Min
Vecka 12
3 Videoer sammenlagt - 55Min