Hur påverkar stress vår hjärna?
08 elokuuta 2016 | Av
Yogobe
Stress påverkar oss på många sätt. Det kan handla om att vi inte riktigt fungerar som vanligt – vi glömmer saker, sover dåligt eller känner oss nedstämda. Men vad är det som faktiskt händer i din hjärna när du är stressad? I den här videon från Ted Ed får du svaret!
Lästips
- Läs mer om stress och hur yoga kan hjälpa dig att sänka stressnivåerna.
- Tips på övningar vid utmattning, av Emma Öberg
- Yomi Yin - en metod för personlig utveckling och för att hantera stress.
Yogobe
Me kirjoitamme, keräämme, luomme ja teemme parhaamme inspiroidaksemme lukijoitamme ja jäseniämme kestävään hyvinvointiin. Jos kaipaat sisältöä jostain tietystä aiheesta, älä epäröi ottaa yhteyttä: [email protected]